无痛人流后该如何自我保健

　　无痛人流后该如何自我保健?很多女性朋友在意外怀孕后、迫于工作或是家庭的原因不想要这个孩子、便想到了无痛人流术。流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实。南充现代妇产医院妇科医师表示：无痛人流虽然是一种小手术，但是在流产后一定要好好保养自己，让身体尽早恢复，避免出现一些严重的后遗症。那么，无痛人流后该如何自我保健?

　　无痛人流后需要如何自我保健?

　　1、注意休息

　　加强营养无痛人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、观察出血情况

　　无痛人流后需要如何自我保健?开始的3-5天会有出血的现象，一般正常的情况是不会超过15天的。在有经血的时候，一定要勤换卫生巾，每天用温开水清洗一两次。一周后再洗澡和洗头，以免风寒侵入。如果半月后经血仍然不干净，应该去医院诊治。

　　3、保持外阴清洁

　　严禁性交无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　4、坚持做好避孕

　　头一个月内是禁止过性生活的，这样可以防止生殖器感染。恢复性生活后，一定要采取好避孕措施以免导致再一次怀孕。

　　南充现代妇产医院引进“宫腔取胚术”倍受早孕女性宠爱，微创无痛人流术在B超监视下进行，施术准确，对子宫内膜损伤小，有效避免子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等并发症的发生，把对意外妊娠女性的身心伤害降到极限。