女性无痛人流手术后如何自我保健

　　女性无痛人流手术后如何自我保健?意外怀孕后大多数女性都会选择无痛人流手术来终止妊娠，但在无痛人流后一定要注意一些事项，以便更好的恢复身体健康。

　　医生指出，无痛人流手术后要注意以下几点：

　　1、注意个人卫生，女性在无痛人流手术后要保持卫生，勤换内裤和卫生巾，无痛人流后半个月内不要盆浴的，只能进行淋浴，而且手术后的一个月内女性避免进行性交。

　　2、观察出血的情况，无痛人流后的一周左右的时间内，女性的阴道内会有红色或者是淡红色的分泌物，量不一定，没有明显的气味，可如果超过半个月，出血量不但没有减少，反而分泌物有臭味，同时还有发烧和腹痛的症状，就要及时去医院检查和治疗。

　　3、适当休息，女性在无痛人流手术之后身体的抵抗能力比较低，所以要适当的休息，较好是休息三天，之后根据身体恢复情况，适当的运动，注意的是不要做剧烈运动和太劳累。

　　4、注意营养的补充，女性应该多吃一些富含蛋白质、维生素容易消化的食品，如新鲜水果、蔬菜、鲜鱼、蛋类、瘦肉、奶或豆制品等，这样可以帮助身体尽快的康复，但是不要吃生冷、辛辣的食物，促进身体的恢复。

　　5、及时调节自己的心情，女性在无痛人流前要适当的放松，调节情绪，以免影响身体的恢复，所以女性要保持愉悦的情绪，促进身体的恢复，有利于身体健康。